一種從非洲引入的山野菜,“三高”病人健康保健菜,清熱解毒下火,還延緩衰老。

光葉冰草,又被稱為光果冰草,是一年生或二年生木本植物,也是一種新式山野菜。這類蔬菜水果原產地於非洲南邊的納米比亞荒漠等乾旱氣候,全世界很多地區都是有育種栽種。近些年,在我國也進行很多引入栽種蔬菜水果。

冰往往有“冰”字,是由於這類菜的葉片表層有大批量的大泡狀體細胞,裡邊有液態,看上去像冰一樣晶瑩透亮,在太陽底下看上去像冰霜。也有一種觀點是冰川也是一種代謝鹽份的綠色植物,可以發育在鹽鹼土和海灘。它的泡狀體細胞遮蓋著一層很薄的純天然乳白色綠色植物鹽。
冰菜是一種健康的食品,尤其合適“三高”群體服用,屬純天然的三高保健品

最先,它可以減少血壓值。冰霜含有純植物鹽,歸屬於低鈉鹽。服用冰菜有利於減少血壓值。
二是降膽固醇。冰中帶有一種叫肌醇的化學物質,可以促使人體脂肪和甘油三酯的新陳代謝,防止肝硬化和動脈硬化。

第三是降低血糖。冰中帶有黃酮素,可以功效于參加葡萄糖水新陳代謝的酶,推動葡萄糖水代謝,能降低血糖產品

冰菜除開避免“三高”外,營養成分獨特,其營養元素絕大多數聚集在冰菜的葉莖上,含有碳水化合物、維他命和營養元素。這種營養元素具備清熱解毒下火、可口消暑的優勢,尤其合適夏天生吃。與此同時,這種營養元素合適人的大腦消化吸收,具備抗衰功效,可以緩解大腦神經變老速率,提高大腦神經作用。

冰菜除開具備養生作用外,還能夠欣賞和做為香皂應用。日本科學研究工作人員也將其開發設計成護膚品。自然,最火爆的食材是蔬菜水果。必須提示的是,冰菜和脾胃虛寒的人不適合很多服用,最好是的服用方法是生吃。

你掌握這類從非洲進口的冰飲食品類嗎?你嘗過嗎?下一次見到它,還記得它的反“三高”實際效果!